2016年12月19日

校内合宿④

校内合宿2日目

朝食の様子

ワンバンリフティング

サッカーテニス

ミニサッカー

ゴールを決めて喜ぶ部員

強いライナーを打つ練習

練習内容を説明

強く叩きつける練習

正面から投げての打撃練習

手前でヒッティング、奥でバント練習

合宿最後の坂ダッシュ

 合宿2日目。朝食後、9時から練習開始。先ず、アップを兼ねながらワンバンリフティング、サッカーテニス、ミニサッカーをしました。ソフトボール以外の競技で、リラックスをしながら体を温めました。次に昨日同様、バッティング中心のメニュー。ライナー性の打球を打つ練習、叩きつける練習、正面からのボールをしっかり打つ練習などを行いました。疲労だ出て、ダレた雰囲気になってきたので、集合してミーティング。午後からの練習メニューを部員たちで考えるようにしました。顧問による一方的なトップダウンではなく、部員自身がボトムアップで主体的に考え、伸び伸びとしたプレーをしていくことを大切にしています。

 午後からは、マシンを使っての打撃・バント練習。次にティーフィリーをして、最後に坂ダッシュ。合宿を締めくくりました。